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蛋卷鲔鱼饼
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咸甜味
煎
用料
主料:
鸡蛋250克
金枪鱼200克
辅料:
小麦面粉100克
紫菜(干)30克
调料:
酱油6克
番茄酱25克
植物油30克
做法
8 步
将适量面粉放盆内加水和成软硬适度的面团,摘成大小均匀的五个饺子皮;
饺子皮洒些葱花用擀面杖擀平;
鸡蛋打散;
紫菜剪成五公分宽;
油锅烧热放1汤匙油,倒入1个蛋的蛋汁,慢火煎成蛋皮;
面皮放在蛋皮上一同翻面,煎约20秒;
翻回正面后放上鲔鱼(金针鱼)就熄火;
将蛋皮卷成圆筒型,紫菜包住外围即可盛盘。
要诀
蛋卷鲔鱼饼的制作要诀:
可依口味变化,变换使用不同材料,如玉米粒,火腿,蘸酱汁热食是最好的的选择。`
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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