菜

蔬菜云吞汤

私家菜 · 孕妇菜谱 · 老人食谱 · 贫血食谱 · 月经不调食谱清香味煮

用料

主料:

  • 小麦面粉100克
  • 猪肉(瘦)100克
  • 菠菜100克

辅料:

  • 腌芥菜头15克
  • 鸡蛋100克

调料:

  • 姜2克
  • 大葱15克
  • 酱油10克
  • 白砂糖6克
  • 淀粉(豌豆)10克
  • 香油5克
  • 色拉油10克
  • 胡椒粉2克

做法3 步

  1. 菠菜洗净切短,盛筲箕内沥干水;腌菜剁碎。
  2. 猪肉剁碎后加葱(切末)末15克、鲜酱油10克、白糖3克、湿淀粉10克(淀粉5克加水)、芝麻油2克,拌匀,馄饨皮包入适量馅,包成馄饨,用鸡蛋粘口。
  3. 热高汤倒入汤碗中,高火5分钟,加入芝麻油3克、胡椒粉2克、白糖3克、精盐适量,色拉油10克、淀粉10克(淀粉5克加水)馄饨、菠菜及姜片,加盖高火5分钟,取出,放入腌菜,搅匀即可。

要诀

蔬菜云吞汤的制作要诀:

馄饨皮是用面粉加鸡蛋和成面团后人工擀制的,薄如蝉翼的馄饨皮口感细腻、鲜香、嚼之有劲润滑。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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