菜

蒜香四色

私家菜 · 健脾开胃食谱蒜香味炒

用料

主料:

  • 山药200克

辅料:

  • 青椒50克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)50克
  • 香菇(鲜)50克
  • 胡萝卜30克

调料:

  • 植物油20克
  • 蚝油10克
  • 盐3克
  • 大蒜(白皮)15克

做法5 步

  1. 将山药去皮洗净切花刀片;
  2. 青红椒去蒂、籽洗净切花刀片;
  3. 香菇、胡萝卜洗净,切成花刀片。
  4. 大蒜切薄片;
  5. 炒锅注油烧热,下入蒜片爆香,放入香菇片、胡萝卜片、山药片、青红椒片炒熟,加入蚝油、精盐炒匀即可。

食物相克

山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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