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私家菜 · 健脾开胃食谱
蒜香味
炒
用料
主料:
山药200克
辅料:
青椒50克
辣椒(红
尖
干)50克
香菇(鲜)50克
胡萝卜30克
调料:
植物油20克
蚝油10克
盐3克
大蒜(白皮)15克
做法
5 步
将山药去皮洗净切花刀片;
青红椒去蒂、籽洗净切花刀片;
香菇、胡萝卜洗净,切成花刀片。
大蒜切薄片;
炒锅注油烧热,下入蒜片爆香,放入香菇片、胡萝卜片、山药片、青红椒片炒熟,加入蚝油、精盐炒匀即可。
食物相克
山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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