菜

蒜茸扁豆丝

私家菜 · 补气食谱 · 健脾开胃食谱 · 防暑食谱 · 防癌抗癌食谱蒜香味拌

用料

主料:

  • 扁豆400克

调料:

  • 大蒜(白皮)20克
  • 香油10克
  • 胡麻油4克
  • 盐4克
  • 味精2克

做法2 步

  1. 大蒜剥去外皮捣成蒜茸备用;
  2. 扁豆摘洗干净,切成丝,放入沸水锅内烫透,再用凉开水过凉,捞出沥净水分后放入盆内,加入精盐、味精、蒜茸、花椒油和香油,拌匀装盘即成。

特色

清鲜脆嫩,蒜味浓郁。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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