菜

蒜泥拌豆角

私家菜 · 补气食谱 · 防暑食谱 · 防癌抗癌食谱蒜香味炝

用料

主料:

  • 扁豆300克

调料:

  • 大蒜(白皮)20克
  • 盐5克
  • 白砂糖5克
  • 香油10克
  • 味精2克
  • 香菜5克

做法3 步

  1. 大蒜剥去蒜衣,洗净,用刀拍碎,剁成蒜末;香菜择洗干净后切成小段。
  2. 扁豆洗净,放沸水锅中烫熟,捞出沥水晾凉,切成3厘米长的段,放干净的盘内,加精盐,白糖,味精拌匀。
  3. 炒锅置火上,烧热,倒入香油,油热后,倒入大蒜泥,炸出香味后离火,将蒜泥油倒入豆角内,撒入香菜段,拌匀即可。

特色

蒜味浓香,脆嫩爽口。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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