菜

菜薹炒豆腐皮

私家菜 · 肝调养食谱 · 活血化瘀食谱 · 止血调理食谱 · 美容菜谱 · 补阳食谱 · 胃炎食谱咸鲜味生炒

用料

主料:

  • 韭苔150克
  • 油皮150克

调料:

  • 大葱5克
  • 姜2克
  • 味精2克
  • 盐2克
  • 酱油15克
  • 白砂糖10克
  • 胡麻油5克
  • 色拉油30克

做法5 步

  1. 葱、姜分别洗净均切成丝;
  2. 将豆腐皮洗净焖软,切成3厘米长、1厘米宽的条,用沸水浸泡半小时左右,取出沥净水分;
  3. 将菜薹剥去外皮洗净,剖为两半,再切成3厘米长的段,投入沸水锅内焯烫一下捞出投凉,沥净水分;
  4. 锅架火上,放油烧至七八成热,下入葱丝、姜丝炒出香味,放入豆腐皮和菜薹煸炒几下;
  5. 放入素汤50毫升、精盐、酱油、白糖,炒至汤汁减少,菜薹熟后,放入味精拌匀,淋上花椒油即成。

特色

柔嫩清香,鲜咸可口。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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