菜

莴笋拌肝片

私家菜 · 肝调养食谱 · 老人食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱清香味拌

用料

主料:

  • 猪肝250克
  • 莴笋100克

调料:

  • 醋5克
  • 味精1克
  • 酱油5克
  • 盐3克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 八角2克
  • 花椒1克
  • 大葱8克
  • 姜5克

做法2 步

  1. 选新鲜猪肝一块洗净,在底部切几道小口,取净锅放清水加盐2克、八角、花椒、葱、姜和猪肝慢火煮开,打去浮沫关火,将猪肝捞出用凉水把外部冲凉重新入锅。重复几次直至熟透,晾凉后将熟猪肝切成薄片,置于盘中;莴笋切成片,用开水焯透;大蒜剥去蒜衣,洗净,拍碎捣成泥备用。
  2. 莴笋片与熟猪肝片放在碗里,放入剩余调料拌匀即成。

特色

口感清爽,莴笋脆香。

食物相克

猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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