菜

莲藕蚝豉肉汤

私家菜 · 补血食谱 · 神经衰弱食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 莲藕500克
  • 蚝豉100克
  • 猪腿肉250克
  • 猪心400克

辅料:

  • 陈皮5克

调料:

  • 姜8克
  • 盐3克

做法7 步

  1. 莲藕洗净,切去藕节;
  2. 生晒蚝豉用热水浸15分钟,洗净;
  3. 猪腿内放入滚水中高火3分钟,取出洗净;
  4. 猪心洗净,切开两边;
  5. 陈皮浸开,刮去瓤,洗净;
  6. 把适量清水高火6分钟至滚;
  7. 放入莲藕、蚝豉、猪腿肉、猪心、陈皮及姜片,中火40分钟,加盐调味即可。

食物相克

蚝豉:蚝豉不宜与糖同食。

陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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