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私家菜 · 补血食谱 · 神经衰弱食谱
咸鲜味
烧
用料
主料:
莲藕500克
蚝豉100克
猪腿肉250克
猪心400克
辅料:
陈皮5克
调料:
姜8克
盐3克
做法
7 步
莲藕洗净,切去藕节;
生晒蚝豉用热水浸15分钟,洗净;
猪腿内放入滚水中高火3分钟,取出洗净;
猪心洗净,切开两边;
陈皮浸开,刮去瓤,洗净;
把适量清水高火6分钟至滚;
放入莲藕、蚝豉、猪腿肉、猪心、陈皮及姜片,中火40分钟,加盐调味即可。
食物相克
蚝豉:蚝豉不宜与糖同食。
陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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