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草菇烧芋丸
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本味咸鲜
锅烧
用料
主料:
芋头300克
草菇100克
辅料:
柿子椒25克
油菜心50克
调料:
淀粉(豌豆)55克
小麦面粉50克
色拉油50克
盐5克
味精2克
胡椒粉2克
姜5克
大葱5克
香油10克
做法
4 步
将芋头去皮洗净蒸烂,冷却后擂成泥,加入面粉、干淀粉50克、精盐、味精调匀;红椒切片;葱切花、姜切片;将剩余淀粉加水适量调匀成湿淀粉约10克备用。
将草菇去蒂洗净,剖十字刀,入沸水锅内焯水,捞出沥干水分;油菜心洗净放入锅内焯水,入好味后围盘的边缘待用。
锅置旺火上,倒入色拉油,烧至六成热,将芋泥挤成丸子,下入锅中炸至金黄色,捞出后沥干油。
锅内留底油,下姜片煸香,放入清汤50毫升、草菇、芋丸、红椒片、加精盐、味精,烧透入味,勾芡,淋香油,出锅装围有菜心的盘的中间,撒葱花即成。
特色
芋丸软滑香酥,草菇爽口,口味清淡。
要诀
草菇烧芋丸的制作要诀:
因有过油炸制过程,需准备色拉油500克左右。
食物相克
芋头:芋头忌于香蕉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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