菜

草菇炒油菜

私家菜 · 接触化学毒素人员食谱 · 高脂血症食谱 · 防癌抗癌食谱咸鲜味烩

用料

主料:

  • 草菇300克
  • 油菜心500克

调料:

  • 盐6克
  • 味精2克
  • 白砂糖5克
  • 黄酒5克
  • 香油5克
  • 淀粉(豌豆)20克

做法2 步

  1. 将草菇去蒂洗净,入沸水略氽后沥干,油菜心去根洗净,顺长一剖两半,再切成4片,入沸水锅中氽透捞出,用冷水过凉沥干,切去菜叶,留10厘米长的段。
  2. 锅架旺火上,倒入素汤300毫升,放入绍酒、白糖、精盐烧沸,放入草菇、油菜心烧至入味,加味精,用湿淀粉勾芡,淋入麻油即成。

特色

鲜嫩可口,清淡滑爽.
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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