会员数据加载中...
菜
茼蒿生鱼汤
私家菜 · 失眠食谱 · 神经衰弱食谱 · 健脾开胃食谱
·
清炖
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
私家菜 · 失眠食谱 · 神经衰弱食谱 · 健脾开胃食谱
咸鲜味
清炖
用料
主料:
茼蒿500克
小黄鱼120克
调料:
陈皮5克
盐3克
植物油30克
做法
5 步
茼蒿菜洗净滴水备用;
陈皮冲洗浸软,挖去瓤;
生鱼去鳞剖好洗净,吸干水,烧热锅,下油,将生鱼两面略煎至生鱼五成熟,盛起;
烧开一锅水,冷水时放入陈皮,水滚后放入茼蒿菜入生鱼;
中火煲十分钟,转小火,煲约两小时,下盐调味,便可饮用。
要诀
茼蒿生鱼汤的制作要诀:
因有过油煎制过程,需准备植物油约500克。
健康提示
此菜暖胃,化气兼生肌。
食物相克
小黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;不宜与荞麦同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
茼蒿肉丝
下一篇
茶瓜蒸猪腰
收藏
挑错
打印