菜

发菜鱼丸汤

粤菜 · 便秘食谱 · 清热解毒食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 发菜(干)15克
  • 白菜200克
  • 芋头100克

辅料:

  • 小麦面粉30克

调料:

  • 盐8克
  • 姜汁5克
  • 花生油50克

做法7 步

  1. 将白菜洗净沥干水分;
  2. 发菜用清水浸10分钟,洗净控干水分,加油,再煮2分钟;
  3. 芋头去皮洗净切片,约蒸3分钟,趁热搓成茸状;
  4. 将面粉搅成糊状,倒在芋头肉内;
  5. 将芋头做成丸子样放入滚水中,煮至将浮起;
  6. 捞出放在清水中浸冷,控干水分时沾上少许面包屑,用滚油炸至微黄,便成鱼丸子;
  7. 下油15克,放汤,调味煮滚,放白菜、发菜、鱼丸煮滚盛汤盘里。

食物相克

芋头:芋头忌于香蕉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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