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发菜鱼丸汤
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粤菜 · 便秘食谱 · 清热解毒食谱
咸鲜味
煮
用料
主料:
发菜(干)15克
白菜200克
芋头100克
辅料:
小麦面粉30克
调料:
盐8克
姜汁5克
花生油50克
做法
7 步
将白菜洗净沥干水分;
发菜用清水浸10分钟,洗净控干水分,加油,再煮2分钟;
芋头去皮洗净切片,约蒸3分钟,趁热搓成茸状;
将面粉搅成糊状,倒在芋头肉内;
将芋头做成丸子样放入滚水中,煮至将浮起;
捞出放在清水中浸冷,控干水分时沾上少许面包屑,用滚油炸至微黄,便成鱼丸子;
下油15克,放汤,调味煮滚,放白菜、发菜、鱼丸煮滚盛汤盘里。
食物相克
芋头:芋头忌于香蕉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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