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发菜长生汤
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豆豉味
煮
用料
主料:
发菜(干)15克
蚝豉100克
眉豆100克
花生仁(生)100克
调料:
姜5克
黄酒15克
花生油15克
做法
5 步
花生仁、眉豆洗净,用清水浸30分钟,控干水分;
发菜洗净,放入滚水中煮滚捞出控干水分;
将蚝豉用清水浸10分钟,洗净,加沸水煮30分钟,取出再洗一次;
下油15克,爆香姜、蚝豉,撒酒,铲出;
将花生、眉豆放入锅内,加水2000毫升,放蚝豉、姜慢火煮1.5小时,下发菜再煮30,放适量盐即可。
食物相克
蚝豉:蚝豉不宜与糖同食。
花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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