菜

花生菜脯家乡粒

私家菜咸鲜味熟炒

用料

主料:

  • 花生仁(生)120克
  • 猪肉(肥瘦)120克
  • 香干100克

辅料:

  • 甜菜叶60克
  • 青椒50克
  • 柿子椒50克

调料:

  • 大葱10克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 料酒10克
  • 酱油10克
  • 白砂糖10克
  • 蚝油8克
  • 香油5克
  • 胡椒粉1克
  • 淀粉(豌豆)5克

做法8 步

  1. 花生放入慢火油中炸脆,盛起滴去油;
  2. 甜菜洗净切粒;
  3. 青红椒各切粒;
  4. 猪肉洗净切粒加入酱油(生抽)5克、生粉拌匀,泡油待用;
  5. 豆腐干用温水洗净切粒;
  6. 烧红油锅,放入葱茸、蒜茸、豆腐干、甜菜爆炒片刻;
  7. 加入猪肉、赞酒,将汁料徐徐加入,炒至汁干;
  8. 加入青、红椒,花生、葱粒兜匀上桌。

要诀

花生菜脯家乡粒的制作要诀:

因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。

食物相克

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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