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私家菜
咸鲜味
熟炒
用料
主料:
花生仁(生)120克
猪肉(肥瘦)120克
香干100克
辅料:
甜菜叶60克
青椒50克
柿子椒50克
调料:
大葱10克
大蒜(白皮)5克
料酒10克
酱油10克
白砂糖10克
蚝油8克
香油5克
胡椒粉1克
淀粉(豌豆)5克
做法
8 步
花生放入慢火油中炸脆,盛起滴去油;
甜菜洗净切粒;
青红椒各切粒;
猪肉洗净切粒加入酱油(生抽)5克、生粉拌匀,泡油待用;
豆腐干用温水洗净切粒;
烧红油锅,放入葱茸、蒜茸、豆腐干、甜菜爆炒片刻;
加入猪肉、赞酒,将汁料徐徐加入,炒至汁干;
加入青、红椒,花生、葱粒兜匀上桌。
要诀
花生菜脯家乡粒的制作要诀:
因有过油炸制过程,需准备植物油约500克。
食物相克
花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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