菜

花生米拌豆腐干

私家菜 · 健脾开胃食谱原本味拌

用料

主料:

  • 豆腐干100克

辅料:

  • 青椒50克
  • 花生仁(生)50克

调料:

  • 花生油20克
  • 酱油10克
  • 香油10克
  • 醋5克
  • 盐3克

做法4 步

  1. 豆腐干切成小丁;青椒去籽,切成小丁,用热油泡过,沥去油。
  2. 置锅火上,倒入花生油烧热,放入花生米,用中温热油炸呈金黄色,取出沥去油分。
  3. 豆腐干丁、炸花生米、过油青椒丁放在盘中。
  4. 酱油、麻油、醋、盐等放在一起调好浇在盘中食品上即成。

特色

鲜美可口。

食物相克

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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