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花生米拌豆腐干
私家菜 · 健脾开胃食谱
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私家菜 · 健脾开胃食谱
原本味
拌
用料
主料:
豆腐干100克
辅料:
青椒50克
花生仁(生)50克
调料:
花生油20克
酱油10克
香油10克
醋5克
盐3克
做法
4 步
豆腐干切成小丁;青椒去籽,切成小丁,用热油泡过,沥去油。
置锅火上,倒入花生油烧热,放入花生米,用中温热油炸呈金黄色,取出沥去油分。
豆腐干丁、炸花生米、过油青椒丁放在盘中。
酱油、麻油、醋、盐等放在一起调好浇在盘中食品上即成。
特色
鲜美可口。
食物相克
花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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