菜

花生米拌芹菜

私家菜 · 青少年食谱 · 健脾开胃食谱酸辣味拌

用料

主料:

  • 芹菜250克
  • 花生仁(生)150克

调料:

  • 盐15克
  • 香油5克
  • 姜5克
  • 大葱5克
  • 八角3克
  • 醋10克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)5克
  • 花生油10克

做法3 步

  1. 生花生米用温水泡2小时,放入锅里,加入盐、大料、水,煮沸,熟后倒在盆内;芹菜去叶,根直刀切成段,放在开水中焯熟,捞出控干。
  2. 将芹菜和花生米拌匀,加精盐、醋盛盘,再放上葱、姜拌匀。
  3. 将干辣椒洗净切成段,炒锅置火上烧热,加入花生油,待油热后投入干辣椒,炸出香味后,将辣椒匀出,将辣椒油浇在菠菜上拌匀即可。

特色

清脆色美,味道爽口。

食物相克

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印