菜

厚菇芥菜

粤菜 · 青少年食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱咸鲜味炖

用料

主料:

  • 芥菜1000克
  • 猪肋条肉(五花肉)500克

辅料:

  • 香菇(干)30克
  • 猪胫骨500克
  • 火腿10克

调料:

  • 盐5克
  • 味精4克
  • 碱3克
  • 鸡油20克
  • 猪油(炼制)30克

做法13 步

  1. 芥菜芯洗净,切成两瓣;
  2. 猪五花肉切5 块;
  3. 熟瘦火腿切5 片;
  4. 猪骨砍成5 段;
  5. 厚香菇用水浸发,去蒂,洗净,备用;
  6. 烧沸水2500毫升,加纯碱,放入芥菜芯,约焯半分钟取出,用清水冲去碱味,剥去菜叶的外膜;
  7. 中火烧热炒锅,下鸡油,放入香菇略炒,加清汤(或水)50毫升和味精,约煮半分钟盛起;
  8. 炒锅放回炉上,下猪油烧至微沸,放入芥菜芯泡油约半分钟,用笊篱捞起沥去油,倒入用竹箅子垫底的沙锅;
  9. 氽油倒出,炒锅放回炉上,下猪肉、猪骨略炒,烹黄酒,加精盐和清汤(或水)1000毫升后倒入沙锅,加盖,用中火焖约40 分钟;
  10. 揭开盖去掉猪肉、猪骨,加入香菇,再焖约10 分钟,取出菜排在碟中;
  11. 香菇伴在碟的四周,火腿片排在菜芯上面;
  12. 原汁留下待用;
  13. 炒锅洗净放回炉上,倒入原汁,加味精、胡椒粉、香油,用湿淀粉调稀勾芡,淋在菜芯上面即成。

特色

香烂软滑,鲜味浓郁。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印