菜

芙蓉瑶柱

私家菜 · 补血食谱 · 滋阴食谱 · 营养不良食谱 · 益智补脑食谱咸鲜味生煎

用料

主料:

  • 干贝50克
  • 冬笋100克
  • 鸡蛋150克

辅料:

  • 叉烧肉25克
  • 香菇(鲜)15克

调料:

  • 大葱5克
  • 盐1克
  • 味精2克
  • 植物油15克

做法2 步

  1. 叉烧切丝;冬笋、香菇、葱分别洗净,均切丝;将鸡蛋放在碗内,加入发好的瑶柱、叉烧丝、笋丝、冬菇丝、葱丝、精盐、味精拌匀。
  2. 用油15克起锅,把拌匀的鸡蛋倒在锅中,将锅铲把原料拨平,修好蛋边成圆形,煎至两面金黄色上碟便成。

要诀

芙蓉瑶柱的制作要诀:

瑶柱就是干贝。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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