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芙蓉玉米羹
私家菜 · 学龄期儿童食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱
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酸甜味
煮
用料
主料:
玉米(鲜)200克
辅料:
鸡蛋60克
调料:
白砂糖5克
淀粉(豌豆)8克
盐2克
味精1克
做法
2 步
鸡蛋打散;淀粉加水适量调匀成水淀粉约15克。
锅放到火上,放入300克水烧开,倒入甜玉米粒,再煮开后,放入白糖、精盐、味精,调匀,用水淀粉勾芡,最后把鸡蛋倒入玉米羹中搅散,加入香油即可。
特色
香甜可口,入口醇香。
食物相克
玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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