菜

腊肠炒油菜

私家菜 · 便秘食谱 · 美容菜谱 · 明目食谱 · 防癌抗癌食谱原本味熟炒

用料

主料:

  • 油菜250克

辅料:

  • 腊肠50克

调料:

  • 猪油(炼制)20克
  • 大葱2克
  • 姜2克
  • 料酒6克
  • 盐4克
  • 味精3克
  • 植物油30克

做法3 步

  1. 将葱、姜洗净切成末待用;将油菜(宜选用鲜嫩的)去根、去叶,留菜帮,洗净后,用刀抹成约3厘米长的斜片;腊肠(蒸熟晾凉后)用刀切斜片备用。
  2. 旺火坐勺加入净油烧热,三四成热时放入油菜过油半分钟即倒入漏勺控净油。
  3. 原勺坐旺火上,放猪油烧热,然后放入腊肠和葱末、姜末煸炒几下,再放油菜,烹料酒,放盐、味精和少许高汤,颠翻煸炒几下,即可出勺装盘。

特色

红绿相映美观,油菜脆嫩爽口,有腊肠香味,宜酒菜,为时令菜肴。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印