菜

胡萝卜香橙色拉

私家菜 · 便秘食谱 · 明目食谱 · 健脾开胃食谱酸甜味凉菜

用料

主料:

  • 胡萝卜150克

辅料:

  • 橙子50克
  • 洋葱(白皮)50克

调料:

  • 浓缩橘汁15克
  • 辣椒粉2克
  • 白砂糖5克
  • 香菜5克

做法6 步

  1. 将胡萝卜洗净,切成丝;
  2. 鲜橙洗净,取橙肉和表皮之间的一层切成细丝;
  3. 葱头去外皮,洗净,切成末;
  4. 香菜择洗干净,切成末;
  5. 将橙汁煮开,加少许辣椒粉、白糖,放入一半胡萝卜丝煮入味,捞出控干;
  6. 将生、熟胡萝卜丝加橙皮丝、洋葱末、香菜末拌匀即可。

要诀

胡萝卜香橙色拉的制作要诀:

没有橙汁可用橘汁代替。

食物相克

橙子:橙子忌与槟榔同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印