菜

五彩虾丝

粤菜 · 阳痿早泄食谱 · 补阳食谱 · 健脾开胃食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 虾仁250克
  • 冬笋300克

辅料:

  • 洋葱(白皮)25克
  • 韭黄20克
  • 胡萝卜50克
  • 辣椒(青
  • 尖)15克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)10克
  • 荸荠粉5克

调料:

  • 姜2克
  • 大蒜(白皮)1克
  • 胡椒粉1克
  • 老抽3克
  • 香油1克
  • 黄酒5克
  • 猪油(炼制)40克

做法11 步

  1. 将虾仁用刀背剁成泥,加入精盐3、味精3、小苏打1 克,顺一个方向搅拌成胶状,入冰箱冷藏2 小时便成;
  2. 炒锅加清水,烧至微沸;
  3. 将虾胶放到漏斗形纸袋里,用力挤出成丝状,放进沸水里浸至熟时捞起;
  4. 冬笋肉、胡萝卜用沸水焯熟,切成丝;
  5. 青红辣椒、洋葱也切成丝;
  6. 韭黄切成长约5 厘米的段;
  7. 将芡汤、香油、胡椒粉、老抽、湿荸荠粉兑成碗芡;
  8. 将熟猪油放入锅里,中火烧至约五成热,放进虾丝拉油,倒在笊篱里滤去油;
  9. 锅内留底油,将姜丝、洋葱、青红辣椒、蒜茸爆香,加入冬笋丝、胡萝卜丝炒匀;
  10. 再放进虾丝、韭黄炒匀;
  11. 将黄酒调入碗芡炒匀,加包尾油,炒匀上盘即成。

要诀

五彩虾丝的制作要诀:

因有虾丝拉油过程,需准备熟猪油750克。

食物相克

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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