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翠绿豆腐镶肉
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咸鲜味
蒸
用料
主料:
豆腐(北)150克
猪肉(肥瘦)200克
辅料:
鸡蛋50克
油菜100克
青豆15克
调料:
蚝油10克
鸡精2克
淀粉(玉米)10克
胡椒粉2克
盐3克
香油5克
大葱5克
姜3克
做法
4 步
豆腐切井字成9块,蛋打散备用;
葱姜剁成细末与绞肉(猪肉绞碎)、蛋液、调味料、半汤匙淀粉拌匀;
豆腐块中间挖一小洞,塞进拌好的肉馅,蒸15分钟;
高汤加1碗水及盐、鸡精,煮小油菜至菜心软后勾芡,淋在蒸好的豆腐上,滴上香油即可。
特色
清淡爽口
要诀
翠绿豆腐镶肉的制作要诀:
趁热吃味道最好。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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