菜

红椒拌油菜

私家菜 · 延缓衰老食谱 · 防癌抗癌食谱 · 动脉硬化食谱香辣拌

用料

主料:

  • 油菜500克

辅料:

  • 柿子椒100克
  • 虾米50克

调料:

  • 盐5克
  • 味精3克
  • 香油10克

做法2 步

  1. 油菜择去梗叶,洗净后投入沸水锅内焯熟,捞出后切成段;红柿子椒去蒂及籽,洗净后投入沸水锅中焯一下,捞出后切成丝。
  2. 油菜放入盆内,加入红柿子椒丝、精盐、味精、香油和虾米,拌匀装盘即可。

特色

柔软香辣,味道可口。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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