菜

素煮干丝

私家菜 · 老人食谱 · 营养不良食谱 · 骨质疏松食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 豆腐干250克

辅料:

  • 香菇(鲜)50克
  • 冬笋50克

调料:

  • 花生油50克
  • 味精2克
  • 白砂糖5克
  • 盐2克
  • 酱油25克
  • 姜5克
  • 香油10克

做法4 步

  1. 将豆腐干洗净,切成细丝,放入沸水盆中浸泡,换水数次,捞出沥净水分;
  2. 将冬菇去蒂,洗净泥沙,切成细丝;
  3. 冬笋剥去外皮,洗净,片成薄片,再切成细丝;
  4. 锅架火上,放油烧至七八成热,投入姜丝炝锅,爆出香味,随后放入豆腐干丝、冬菇丝、笋丝和原汁鸡汤(或鲜汤),旺火烧开,煮至干丝半酥,下入酱油、盐、糖、味精,盖上锅盖,改用中,小火煮出香味,干丝完全成熟,盛入汤碗内,淋上香油即可食用。

特色

绵软柔嫩,清鲜醇香。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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