菜

一帆风顺

粤菜 · 肾调养食谱 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱 · 贫血食谱咸鲜味清蒸

用料

主料:

  • 海参500克
  • 猪肉(肥瘦)200克

辅料:

  • 虾仁200克
  • 胡萝卜50克
  • 荸荠15克
  • 豌豆20克

调料:

  • 淀粉(豌豆)20克
  • 大葱10克
  • 姜10克
  • 料酒15克
  • 盐3克
  • 白胡椒2克
  • 味精1克
  • 香油3克

做法5 步

  1. 去除海参腹内肠脏,洗净,放入加有葱段、姜片、料酒的滚水中焯一下。胡萝卜一半留用,一半剁成末。
  2. 将虾仁抽去肠泥,用盐抓洗,沥干水分,剁成泥状,与猪肉、荸荠末、胡萝卜末混合,加入盐、味精、白胡椒粉、水、香油、淀粉拌匀,即为馅。
  3. 将余下的胡萝卜蒸熟,切8个薄片(上尖下圆,如同帆形)。
  4. 海参内先拭干水,撒些淀粉,再装入馅,入蒸具中大火蒸8分钟,取出插上“帆”,排列于长盘中。
  5. 将蒸出的汤汁再加入高汤及豌豆煮开,加盐、胡椒粉调味,用淀粉勾芡,淋于海参上即成。

特色

八只海参插上胡萝卜片,颇似八条帆船,形象逼真,造型美观,令人不忍动筷。制作此菜的主要目的是为嘉宾祝福。

要诀

一帆风顺的制作要诀:

原料海参,选择八只小海参,考虑好摆盘及造型。

食物相克

海参:海参不宜与甘草、醋同食。

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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