菜

笋片炒牛肚

私家菜 · 气血双补食谱 · 便秘食谱 · 补虚养身食谱咸鲜味滑炒

用料

主料:

  • 牛肚500克
  • 竹笋400克

调料:

  • 大葱15克
  • 姜2克
  • 大蒜(白皮)2克
  • 植物油35克
  • 姜汁25克
  • 淀粉(豌豆)10克
  • 胡椒粉1克
  • 香油1克
  • 盐3克
  • 碱80克

做法2 步

  1. 将牛草肚(金钱肚)洗干净黑衣,用刀把牛肚直纹切成薄片,用食用纯碱粉拌匀,腌4小时,用清水漂清碱味;笋洗净去壳切片;葱洗净切段,姜洗净切片;大蒜剥去蒜衣洗净拍碎剁成蒜茸;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约20克。
  2. 烹调时,先将开水500毫升加盐把牛肚煮至6成熟捞起,滤去水分;随用油25克起锅,将葱段、姜片、笋片放在锅中炒透,溅入姜汁酒,用芡汤75毫升、湿淀粉调匀为芡,把飞熟的牛肚放入,加上胡椒粉、麻油、包尾油10克炒匀上碟便成。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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