菜

笋叶卷蛋

私家菜 · 便秘食谱 · 滋阴食谱 · 营养不良食谱 · 清热去火食谱原本味拌

用料

主料:

  • 鸡蛋300克
  • 莴笋300克

调料:

  • 盐5克
  • 味精1克
  • 大豆油50克

做法2 步

  1. 莴笋叶洗净后再用冷开水清洗,沥去水分;鸡蛋打入碗内,撒入精盐和味精搅散。
  2. 炒锅置火上,放少许油烧热,将鸡蛋摊成一张张蛋皮;蛋皮搭在莴笋叶上卷成卷,一根根整齐地码在盘内即成。

特色

莴笋叶脆爽,蛋皮绵软。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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