菜

石斑冬菇盒

私家菜 · 便秘食谱 · 利尿食谱 · 高血压食谱 · 冠心病食谱咸鲜味清蒸

用料

主料:

  • 香菇(鲜)30克
  • 石斑鱼200克

辅料:

  • 西芹30克
  • 胡萝卜20克

调料:

  • 盐6克
  • 料酒3克
  • 香油3克
  • 鸡蛋清40克
  • 淀粉(豌豆)10克

做法3 步

  1. 鱼肉(石斑鱼肉)切成薄片,放入调味料腌15分钟。
  2. 冬菇浸软,去蒂洗净;西芹、胡萝卜切幼丝。
  3. 将浸软的冬菇吸干水分,每只冬菇放上鱼肉一片,再加上西芹、胡萝卜丝在鱼片两边,排放上碟,大火蒸约7分钟。煮滚芡汁淋面,即成。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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