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百合炖猪蹄
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本味咸鲜
清炖
用料
主料:
百合(干)200克
猪蹄500克
调料:
料酒10克
盐4克
味精2克
大葱10克
姜5克
做法
4 步
将百合去皮,洗净;
将猪蹄去毛,洗净,放沸水中焯去血水;
锅置火上,放入清水,将百合、猪蹄投入,烧沸,打去浮沫;
放入精盐、料酒、葱段、姜片,改用小火炖至肉烂,拣去姜片、葱段,下味精,出锅装碗即成。
要诀
百合炖猪蹄的制作要诀:
煲汤的菜最好时间长一些;
猪蹄最好能炖一个半小时以上。用筷子能很轻的戳进肉皮为准。
健康提示
此菜肴除能健脑安神外,还有润肺止咳、美容的作用。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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