菜

百合炖猪蹄

私家菜 · 肺调养食谱 · 咳喘食谱 · 神经衰弱食谱 · 美容菜谱本味咸鲜清炖

用料

主料:

  • 百合(干)200克
  • 猪蹄500克

调料:

  • 料酒10克
  • 盐4克
  • 味精2克
  • 大葱10克
  • 姜5克

做法4 步

  1. 将百合去皮,洗净;
  2. 将猪蹄去毛,洗净,放沸水中焯去血水;
  3. 锅置火上,放入清水,将百合、猪蹄投入,烧沸,打去浮沫;
  4. 放入精盐、料酒、葱段、姜片,改用小火炖至肉烂,拣去姜片、葱段,下味精,出锅装碗即成。

要诀

百合炖猪蹄的制作要诀:

煲汤的菜最好时间长一些;

猪蹄最好能炖一个半小时以上。用筷子能很轻的戳进肉皮为准。

健康提示

此菜肴除能健脑安神外,还有润肺止咳、美容的作用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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