菜

番茄鱼丸豆腐汤

私家菜 · 冠心病食谱 · 中风食谱 · 动脉硬化食谱咸鲜味汆

用料

主料:

  • 鲤鱼500克

辅料:

  • 番茄250克
  • 豆腐(北)250克
  • 木耳(干)10克

调料:

  • 盐2克
  • 大葱5克
  • 姜10克
  • 香油5克
  • 淀粉(豌豆)10克
  • 味精1克

做法4 步

  1. 将西红柿洗净切块,豆腐切块,木耳洗净切丝;
  2. 将鲤鱼洗净洗净,去刺,将净鱼肉剁茸,加入少许淀粉、葱姜末、盐,制成生鱼丸;
  3. 锅里放清水烧沸,放入豆腐块,再烧滚后加入西红柿、木耳,烧滚后投入鱼丸煮熟,放入味精调味;
  4. 用淀粉少许勾芡,淋香油即可出锅装碗。

特色

成汤后红、白、黑三色相映,清淡、鲜香、美味。

健康提示

此汤是一道老幼皆宜的营养、开胃佳肴。尤其适宜夏季食用,消除烦渴,增进食欲。

食物相克

鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。

番茄:西红柿忌与石榴同食。

木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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