菜

番茄白果

私家菜 · 青少年食谱 · 明目食谱 · 健脾开胃食谱 · 益智补脑食谱酸甜味炒

用料

主料:

  • 鸡蛋200克

辅料:

  • 胡萝卜25克
  • 青豆25克
  • 玉兰片25克

调料:

  • 番茄酱25克
  • 植物油25克
  • 醋5克
  • 白砂糖5克
  • 盐3克
  • 淀粉(玉米)3克
  • 味精1克

做法5 步

  1. 将胡萝卜洗净,同玉兰片均切成丁;
  2. 炒锅注油烧热,磕入鸡蛋,煎至两面金黄色,捞出控油,切成两半后按原煤形码在盘内;
  3. 炒锅注油烧热,下入番茄酱,加白糖、醋、精盐煸炒,放入胡萝卜片、玉兰片、青豆,适量水烧;
  4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
  5. 用水淀粉勾芡,撒入味精,浇在煎好的鸡蛋上即可。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印