菜

瓤口蘑

私家菜 · 便秘食谱 · 美容菜谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱咸鲜味清蒸

用料

主料:

  • 口蘑125克

辅料:

  • 豌豆苗30克
  • 鸡胸脯肉100克
  • 鸡蛋清120克
  • 金华火腿10克

调料:

  • 盐2克
  • 味精1克
  • 料酒10克
  • 淀粉(豌豆)25克

做法3 步

  1. 撕去鸡脯肉上的皮,用水洗净,放在砧板上,用刀刮成茸,放入碗内,加黄酒5克、精盐1克、干淀粉15克、鸡蛋清、熟猪油5克拌匀上劲,即成鸡肉糊。
  2. 将水发口蘑洗净,去蒂,控干水,有褶皱的一面朝上,撒上干淀粉少许,逐一在口蘑上抹上鸡肉糊,并用手指抹光,依次嵌上一片豌豆苗叶和熟火腿茸少许,放入平盘内,上笼蒸熟后,放入大汤碗内。
  3. 炒锅置火上,倒入鸡清汤,加黄酒5克、精盐1克、味精烧沸,淋入熟猪油5克,出锅倒入大汤碗内即成。

特色

质嫩味鲜,清爽利口。

要诀

瓤口蘑的制作要诀:

本品需鸡汤约1000克。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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