菜

珊瑚银芽

私家菜 · 便秘食谱 · 减肥菜谱 · 健脾开胃食谱 · 口腔溃疡食谱酸咸味炒

用料

主料:

  • 绿豆芽350克

辅料:

  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)20克
  • 木耳(水发)40克

调料:

  • 香油20克
  • 酱油5克
  • 料酒5克
  • 醋5克
  • 白砂糖3克
  • 盐3克
  • 花椒2克
  • 大葱5克
  • 姜2克

做法5 步

  1. 将绿豆芽去根洗净,下入开水锅内焯熟,捞出控水装盘;
  2. 红辣椒去蒂、籽,洗净切成丝;
  3. 水发木耳洗净,切丝;
  4. 葱姜去皮切丝;
  5. 炒锅注香油烧至五成热,下入花椒粒炸至金黄色捞出,放入红辣椒丝、葱姜丝炝锅,再放入木耳丝,加酱油、料酒、白糖、精盐浇开,浇在豆芽上即成。

食物相克

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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