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香滑鸡球
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滑炒
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中华食谱
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粤菜
咸甜味
滑炒
用料
主料:
鸡肉400克
辅料:
鸡蛋清10克
草菇25克
淀粉(蚕豆)8克
调料:
小葱5克
姜5克
植物油50克
黄酒10克
盐5克
味精3克
白砂糖8克
胡椒粉2克
香油5克
做法
7 步
将鸡肉片成约6 毫米厚,用刀刻井字纹后,再切成约3 厘米的正方形,便成鸡球;
把鸡球盛入碗中,先用鸡蛋清,后用湿淀粉5克将鸡球拌匀;
剩下的10克湿淀粉,加入精盐、味精、白糖、香油、胡椒粉调成芡汁;
草菇去蒂,洗净,大的一剖为二;
葱姜洗净,葱切段,姜切片;
用中火烧热炒锅,下油烧至微沸,放入鸡球泡油1~2 分钟至刚熟,用笊篱捞起鸡球沥清油;
余油倒出后将炒锅再放回炉上,下姜、葱、鲜菇、鸡球,烹黄酒,用芡汁勾芡,淋油炒匀即成。
特色
肉质嫩滑,芡色明亮,点缀少许葱段、姜花,色调素雅。
要诀
香滑鸡球的制作要诀:
鸡球滑油时,注意勿使鸡球粘连一起;
因有鸡球滑油过程,需准备植物油750克。
健康提示
此菜为夏令佳品。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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