菜

熘蔬菜蛋

私家菜 · 补血食谱 · 滋阴食谱 · 营养不良食谱 · 益智补脑食谱家常味软溜

用料

主料:

  • 鸡蛋300克

辅料:

  • 豌豆50克
  • 竹笋50克
  • 胡萝卜50克
  • 洋葱(白皮)50克

调料:

  • 孜然20克
  • 淀粉(豌豆)5克
  • 盐3克
  • 味精1克
  • 白砂糖3克
  • 姜汁5克
  • 香油3克

做法3 步

  1. 将胡萝卜、竹笋、洋葱洗净,切成小丁,鲜姜切成末。
  2. 将鸡蛋打入碗内(不要搅散),炒锅放猪油,烧至六成热时,把鸡蛋倒进油里卧熟,待两面都煎至杏黄色时,倒出,改排骨块刀口,再按原形装盘。
  3. 原锅留底油,加鲜姜、竹笋、胡萝卜丁、洋葱丁、豌豆和一勺汤,再放精盐、白糖、味精调好口味,用淀粉勾芡,淋上香油,浇在改刀的鸡蛋面上即可。

特色

滑软香甜。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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