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熘仔鸡
私家菜 · 营养不良食谱 · 肢寒畏冷食谱 · 贫血食谱 · 月经不调食谱
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焦溜
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咸鲜味
焦溜
用料
主料:
鸡500克
辅料:
柿子椒50克
白果(干)20克
鸡蛋清38克
调料:
大葱5克
姜10克
大蒜(白皮)5克
酱油30克
黄酒15克
白砂糖25克
醋20克
香油10克
猪油(炼制)75克
淀粉(豌豆)10克
做法
2 步
将仔鸡洗净后,取下鸡脯肉和腿肉,经排刀后再剁成小方丁,入放碗内,用酱油(5克)拌匀,加鸡蛋清、干淀粉(5克)拌匀浆起;红椒切成斜角块待用。
炒锅上火烧热,放熟猪油至六成热时放入鸡丁,用铁勺拨散,待变色后倒入漏勺沥油。炒锅留少许油上火,放入蒜泥、姜末、葱花炸出香味, 加青椒、白果仁煸炒,加酱油、糖、绍酒、清汤少许烧沸,用水淀粉10(淀粉5克加水)勾芡,倒入鸡丁颠炒匀后淋醋、麻油,起锅装盘即成。
要诀
熘仔鸡的制作要诀:
本品需熟猪油约500克。
食物相克
白果(干):白果忌与鳗鱼同食。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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