菜

烩鱼银丝

私家菜 · 老人食谱 · 营养不良食谱 · 肢寒畏冷食谱 · 贫血食谱咸鲜味烩

用料

主料:

  • 鸡胸脯肉200克

辅料:

  • 金华火腿75克
  • 鸡蛋清38克
  • 豌豆苗5克

调料:

  • 黄酒15克
  • 盐2克
  • 鸡油15克
  • 猪油(炼制)50克
  • 淀粉(豌豆)20克

做法3 步

  1. 火腿切成丝;鸡脯肉切丝,加盐、蛋清和湿淀粉20克(淀粉15克加水)上浆。
  2. 炒锅烧热,滑锅后下猪油,三成热时,净鸡丝入锅滑熟沥出。
  3. 锅内加清汤、盐、酒、味精,沸后勾芡10(淀粉5克加水),下鸡丝、火腿丝、豆苗,推匀,淋鸡油出锅即成。

特色

腰丁脆嫩,腐皮柔软,味鲜。

要诀

烩鱼银丝的制作要诀:

本品有过油炸过程,需备猪油约500克。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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