菜

炝鸡肝

私家菜 · 延缓衰老食谱 · 明目食谱 · 防癌抗癌食谱清香味炝

用料

主料:

  • 鸡肝100克

辅料:

  • 黄瓜100克
  • 荸荠100克

调料:

  • 花椒5克
  • 香油10克
  • 酱油10克
  • 料酒5克
  • 盐3克
  • 味精2克

做法4 步

  1. 鸡肝洗净,片成薄片,放凉水中泡数分钟(泡去血水),再放开水中烫熟捞出晾凉,装在盘内,撒上少许精盐拌匀。
  2. 嫩黄瓜洗净后切成薄片;荸荠去皮,洗净后,切成薄片,与黄瓜放一起,撒上少许精盐拌匀。
  3. 黄瓜片中渗出的水滤去,与荸荠片都放在鸡肝盘内,加入酱油、料酒和味精拌匀。
  4. 锅置火上烧热,倒入香油,待油热后,放入花椒,炸出香味后将花椒捞出,趁热将花椒油浇在鸡肝片上即可。

特色

鲜嫩味美,清香爽口。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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