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炝鸡肝
私家菜 · 延缓衰老食谱 · 明目食谱 · 防癌抗癌食谱
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私家菜 · 延缓衰老食谱 · 明目食谱 · 防癌抗癌食谱
清香味
炝
用料
主料:
鸡肝100克
辅料:
黄瓜100克
荸荠100克
调料:
花椒5克
香油10克
酱油10克
料酒5克
盐3克
味精2克
做法
4 步
鸡肝洗净,片成薄片,放凉水中泡数分钟(泡去血水),再放开水中烫熟捞出晾凉,装在盘内,撒上少许精盐拌匀。
嫩黄瓜洗净后切成薄片;荸荠去皮,洗净后,切成薄片,与黄瓜放一起,撒上少许精盐拌匀。
黄瓜片中渗出的水滤去,与荸荠片都放在鸡肝盘内,加入酱油、料酒和味精拌匀。
锅置火上烧热,倒入香油,待油热后,放入花椒,炸出香味后将花椒捞出,趁热将花椒油浇在鸡肝片上即可。
特色
鲜嫩味美,清香爽口。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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