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豉椒炒牛肉
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粤菜 · 气血双补食谱 · 贫血食谱
豆豉味
熟炒
用料
主料:
牛肉(肥瘦)250克
柿子椒300克
辅料:
淀粉(蚕豆)13克
调料:
料酒10克
大蒜(白皮)10克
盐5克
小葱10克
白砂糖10克
姜5克
味精2克
豆豉15克
老抽15克
香油10克
花生油40克
做法
5 步
将牛肉切横纹薄片,放小苏打、生抽、清水、干淀粉拌匀,用少量花生油盖面,腌约1 小时;
烧锅用旺火烧热,下油少许,放辣椒块、盐、开水,炒熟,控去水分;
把盐、味精、白糖、老抽、香油、湿淀粉兑成芡汁;
炒锅上旺火烧热,下油,四成热时放入牛肉片过油,倾入笊篱沥油;
再将蒜泥、豆豉泥、姜末爆香,放辣椒块、葱段、牛肉片,溅料酒,用芡汁勾芡,加包尾油(明油)炒匀,装盘即成。
要诀
豉椒炒牛肉的制作要诀:
因有牛肉片滑油过程,需准备花生油750克。
食物相克
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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