菜

豉椒炒牛肉

粤菜 · 气血双补食谱 · 贫血食谱豆豉味熟炒

用料

主料:

  • 牛肉(肥瘦)250克
  • 柿子椒300克

辅料:

  • 淀粉(蚕豆)13克

调料:

  • 料酒10克
  • 大蒜(白皮)10克
  • 盐5克
  • 小葱10克
  • 白砂糖10克
  • 姜5克
  • 味精2克
  • 豆豉15克
  • 老抽15克
  • 香油10克
  • 花生油40克

做法5 步

  1. 将牛肉切横纹薄片,放小苏打、生抽、清水、干淀粉拌匀,用少量花生油盖面,腌约1 小时;
  2. 烧锅用旺火烧热,下油少许,放辣椒块、盐、开水,炒熟,控去水分;
  3. 把盐、味精、白糖、老抽、香油、湿淀粉兑成芡汁;
  4. 炒锅上旺火烧热,下油,四成热时放入牛肉片过油,倾入笊篱沥油;
  5. 再将蒜泥、豆豉泥、姜末爆香,放辣椒块、葱段、牛肉片,溅料酒,用芡汁勾芡,加包尾油(明油)炒匀,装盘即成。

要诀

豉椒炒牛肉的制作要诀:

因有牛肉片滑油过程,需准备花生油750克。

食物相克

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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