菜

炝菊红

私家菜 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱咸鲜味炝

用料

主料:

  • 鸡肫150克

辅料:

  • 黄瓜50克
  • 冬笋50克
  • 木耳(水发)25克

调料:

  • 大豆油25克
  • 盐4克
  • 味精2克
  • 花椒2克
  • 姜5克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 香油5克

做法7 步

  1. 将鸡肫一切两开,剥去外衣,洗净切成薄片;
  2. 黄瓜洗净,切成小菱形片;
  3. 冬笋顶刀切小片;
  4. 木耳切小片;
  5. 花椒放热油内炸出花椒油待用;
  6. 以上切好的料,分别用开水烫捞出,用凉水过凉,沥干水装盘;
  7. 放姜末、蒜片,浇上炸好的花椒油,略焖一会, 最好加精盐,香油拌匀即成。

特色

味鲜美清淡,质脆嫩。

食物相克

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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