菜

炒鳝丝(2)

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用料

主料:

  • 鳝鱼500克

辅料:

  • 冬笋50克
  • 香菇(鲜)50克
  • 柿子椒50克
  • 鸡蛋100克

调料:

  • 植物油25克
  • 香油5克
  • 料酒10克
  • 淀粉(玉米)5克
  • 盐3克
  • 胡椒粉2克
  • 大葱5克
  • 姜4克

做法7 步

  1. 将鳝鱼去皮、骨、头、内脏,洗净切成丝,加入鸡蛋液、淀粉搅匀;
  2. 红柿子椒去蒂,洗净切成丝;
  3. 冬笋、香菇洗净切成丝;
  4. 葱姜切丝;
  5. 香菜择洗干净切成末;
  6. 炒锅注油烧热,下入鳝鱼丝滑散,捞出控油,再下入冬笋丝、柿子椒丝、香菇丝过油,捞出控油;
  7. 炒锅注油烧热,下入葱姜丝爆香,放入鳝鱼丝、冬笋丝、香菇丝、柿子椒丝,加入精盐、料酒翻炒匀,淋入香油,撒入胡椒粉、香菜末即可。

食物相克

鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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