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炒鳝丝(2)
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咸鲜味
炒
用料
主料:
鳝鱼500克
辅料:
冬笋50克
香菇(鲜)50克
柿子椒50克
鸡蛋100克
调料:
植物油25克
香油5克
料酒10克
淀粉(玉米)5克
盐3克
胡椒粉2克
大葱5克
姜4克
做法
7 步
将鳝鱼去皮、骨、头、内脏,洗净切成丝,加入鸡蛋液、淀粉搅匀;
红柿子椒去蒂,洗净切成丝;
冬笋、香菇洗净切成丝;
葱姜切丝;
香菜择洗干净切成末;
炒锅注油烧热,下入鳝鱼丝滑散,捞出控油,再下入冬笋丝、柿子椒丝、香菇丝过油,捞出控油;
炒锅注油烧热,下入葱姜丝爆香,放入鳝鱼丝、冬笋丝、香菇丝、柿子椒丝,加入精盐、料酒翻炒匀,淋入香油,撒入胡椒粉、香菜末即可。
食物相克
鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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