菜

炒鳝丝(1)

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用料

主料:

  • 鳝鱼300克
  • 冬笋100克

辅料:

  • 韭菜50克

调料:

  • 植物油20克
  • 酱油5克
  • 料酒5克
  • 香油3克
  • 胡椒粉2克
  • 盐3克
  • 淀粉(玉米)3克
  • 大葱3克

做法6 步

  1. 将鳝鱼宰杀,去除杂质洗净,切成丝,下入开水锅内焯熟,捞出控水;
  2. 韭菜择洗干净切成段;
  3. 冬笋洗净切成丝;
  4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
  5. 葱姜切丝;
  6. 炒锅注油烧至八成热,下入葱姜丝炒香,放入鳝鱼丝、笋丝、酱油、料酒、水烧开,加入韭菜、精盐,用水淀粉勾芡,淋入香油,撒入胡椒粉即可。

食物相克

鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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