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炒鳝丝(1)
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咸鲜味
炒
用料
主料:
鳝鱼300克
冬笋100克
辅料:
韭菜50克
调料:
植物油20克
酱油5克
料酒5克
香油3克
胡椒粉2克
盐3克
淀粉(玉米)3克
大葱3克
做法
6 步
将鳝鱼宰杀,去除杂质洗净,切成丝,下入开水锅内焯熟,捞出控水;
韭菜择洗干净切成段;
冬笋洗净切成丝;
淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
葱姜切丝;
炒锅注油烧至八成热,下入葱姜丝炒香,放入鳝鱼丝、笋丝、酱油、料酒、水烧开,加入韭菜、精盐,用水淀粉勾芡,淋入香油,撒入胡椒粉即可。
食物相克
鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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