菜

炒鲜黄花菜

私家菜 · 肝调养食谱 · 水肿食谱 · 利尿食谱 · 清热解毒食谱 · 健脾开胃食谱清香味熟炒

用料

主料:

  • 黄花菜250克

辅料:

  • 香菇(鲜)25克
  • 冬笋20克

调料:

  • 猪油(炼制)30克
  • 料酒10克
  • 盐2克
  • 酱油15克
  • 味精2克
  • 淀粉(豌豆)5克
  • 胡麻油10克

做法9 步

  1. 将葱洗净切成末;
  2. 淀粉加水适量调匀成水淀粉约10克,待用;
  3. 将黄花菜摘去硬把,洗净,长的一刀切两段;
  4. 水发冬菇改成抹刀片;
  5. 冬笋切成4厘米长、1.5厘米宽、0.2厘米厚的片;
  6. 将冬笋、冬菇用沸水焯一下,控去水分待用;
  7. 旺火坐油锅,放猪油烧热,葱末炝锅,
  8. 下黄花菜煸炒,把冬笋、冬菇下锅煸搅几下;
  9. 烹料酒、酱油、盐、味精、高汤,用水淀粉勾芡,翻炒均匀,淋花椒油,出勺装盘。

特色

金黄色,鲜嫩清香,爽口,酒菜。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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