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咸鲜味
灼
用料
主料:
木耳菜250克
豆腐(北)80克
鲮鱼120克
调料:
姜5克
盐5克
胡椒粉1克
做法
6 步
潺菜(木耳菜)洗净搞好滴水备用;
水豆腐冲净备用;
鱼肉剁烂,加入鱼肉调味料,顺时针方向搅拌至起胶;
烧开一锅水,加入姜片,以匙放入鲮鱼肉使成球状;
待鱼球浮起,便可盛出;
加入潺菜、豆腐,略滚至菜熟后,将鲮鱼球回锅下盐调味上桌。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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