菜

海带拌鸡丝

私家菜 · 利尿食谱 · 营养不良食谱 · 甲状腺疾病食谱麻酱味拌

用料

主料:

  • 鸡肉150克
  • 海带(鲜)150克

辅料:

  • 腊肠150克
  • 黄瓜150克

调料:

  • 芝麻酱30克
  • 香油20克
  • 酱油20克
  • 白砂糖10克
  • 盐6克
  • 味精3克
  • 胡椒粉2克

做法2 步

  1. 水发海带洗净,放入锅内蒸25分钟,取出晾凉,切成丝放入盘内;黄瓜洗净,切成细丝放入碗内,用精盐拌匀腌一会儿后挤去水分,放在海带上面;将鸡肉(鸡脯肉)洗净煮熟切成丝,放在黄瓜丝上面,香肠切面同样粗细的丝备用。
  2. 芝麻酱放入碗内,用少许凉开水化开,加入精盐、酱油、白糖、味精、胡椒粉和香油调成味汁,浇在盘中的三丝上拌匀,最后把香肠丝撒在上面,即可。

特色

色泽鲜艳,清香可口。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印