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泡莴笋炒鸡丁
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私家菜 · 青少年食谱
酸辣味
炒
用料
主料:
鸡胸脯肉300克
辅料:
莴笋80克
调料:
鸡精3克
生抽10克
淀粉(玉米)35克
醋6克
胡椒粉2克
鱼露10克
植物油80克
辣椒(红
尖)30克
盐3克
做法
5 步
鸡肉洗净,斩成丁,放入盆内,加盐、生抽、淀粉抓匀;
莴笋洗净放入坛内,加盐水、辣椒泡制,捞出后切成丁;
泡红辣椒切成粒。
碗内加入鸡精、湿淀粉、鸡清汤、生抽、醋、胡椒粉、鱼露兑成味汁待用;
炒锅置火上,加植物油烧至六成热,放入鸡丁炒散,加入红辣椒粒略炒,加入泡莴笋丁翻炒至熟,烹入味汁推匀,起锅装盘即成。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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