菜

泡莴笋炒鸡丁

私家菜 · 青少年食谱酸辣味炒

用料

主料:

  • 鸡胸脯肉300克

辅料:

  • 莴笋80克

调料:

  • 鸡精3克
  • 生抽10克
  • 淀粉(玉米)35克
  • 醋6克
  • 胡椒粉2克
  • 鱼露10克
  • 植物油80克
  • 辣椒(红
  • 尖)30克
  • 盐3克

做法5 步

  1. 鸡肉洗净,斩成丁,放入盆内,加盐、生抽、淀粉抓匀;
  2. 莴笋洗净放入坛内,加盐水、辣椒泡制,捞出后切成丁;
  3. 泡红辣椒切成粒。
  4. 碗内加入鸡精、湿淀粉、鸡清汤、生抽、醋、胡椒粉、鱼露兑成味汁待用;
  5. 炒锅置火上,加植物油烧至六成热,放入鸡丁炒散,加入红辣椒粒略炒,加入泡莴笋丁翻炒至熟,烹入味汁推匀,起锅装盘即成。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印