菜

泡椒蛙腿

私家菜 · 补虚养身食谱 · 骨质疏松食谱香辣炒

用料

主料:

  • 牛蛙300克

调料:

  • 植物油20克
  • 料酒10克
  • 白砂糖5克
  • 生抽3克
  • 味精2克
  • 盐2克
  • 泡椒10克
  • 姜5克
  • 辣椒(红
  • 尖)10克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)20克
  • 辣椒(青
  • 尖)20克
  • 大蒜(白皮)10克

做法7 步

  1. 将牛蛙腿洗净,加入精盐、料酒拌匀腌入味;
  2. 小辣椒去蒂洗净;
  3. 姜、蒜、泡椒均切末;
  4. 炒锅注油烧热,下入牛蛙腿、小辣椒滑油;
  5. 捞出控油,再下入蒜瓣炸至皱皮,捞出控油;
  6. 炒锅留底油烧热,下入姜末、蒜末、泡椒茸炒香,放入牛蛙腿、小辣椒、蒜瓣、精盐、白糖、生抽、味精、水烧至味香汤浓装盘;
  7. 炒锅注油烧热,下入青红尖椒段煸炒,加精盐炒匀盛在盘内蛙腿上即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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