菜

泡椒炒鸡丁

私家菜 · 营养不良食谱香辣炒

用料

主料:

  • 鸡肉300克

辅料:

  • 荸荠100克

调料:

  • 泡椒50克
  • 大葱10克
  • 姜12克
  • 盐10克
  • 淀粉(蚕豆)20克
  • 味精5克
  • 猪油(炼制)100克

做法6 步

  1. 将鸡肉洗净切丁,摆入碗内,加盐、蚕豆淀粉,搅匀上浆;
  2. 荸荠削去皮,切成丁;
  3. 泡辣椒去籽,切块;
  4. 炒锅烧热后下猪油三成热时,将鸡丁、荸荠丁放入,推动,鸡肉呈白色时起锅,倒入漏勺沥油;
  5. 炒锅内留熟猪油烧热,先将葱段、姜片煸香,后下入泡辣椒块、鸡丁、荸荠煸炒;
  6. 用高汤调开蚕豆淀粉,放入盐、味精勾芡,浇上猪油作亮油,翻炒两下即成。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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