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油激黄瓜
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香辣
炝
用料
主料:
黄瓜500克
调料:
花生油50克
花椒5克
辣椒(红
尖
干)5克
大葱5克
姜5克
白砂糖5克
醋5克
盐3克
做法
3 步
黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去内瓤;面朝上立刀切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝;姜洗净去皮切成丝。
炒锅置旺火上,倒入油烧至八成熟,将黄瓜炸成碧绿色捞出,里朝上摆在盘里。
锅内留少许油,放入花椒炸至焦捞出随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料兑成汁,浇在黄瓜上即可。
特色
青绿鲜脆,别有风味。
要诀
油激黄瓜的制作要诀:
因有过油炸制过程,需准备花生油200克左右。
健康提示
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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